In questi 5 incontri imparerai ad utilizzare comprovate ed efficaci tecniche di auto ipnosi per modificare il tuo metabolismo e raggiungere il peso che desideri.
Più nello specifico imparerai:
– a capire come il tuo stato fisico sia un’espressione del tuo stato mentale;
– a capire come il tuo atteggiamento mentale abbia utilizzato il peso corporeo per dei fini, spesso difensivi;
– a collegare le esperienze del tuo passato con la forma che il tuo corpo ha assunto nel presente;
– A MODIFICARE LE ABITUDINI MENTALI, A LASCIARE ANDARE I RISENTIMENTI, LE PAURE, LE FRUSTRAZIONI, PER SRADICARE LE CAUSE CHE HANNO PORTATO IL TUO CORPO A
PRENDERE LA FORMA CHE HAI OGGI (SE NON TI PIACE);
– a capire come le relazioni siano un terreno molto fertile per vivere emozioni spiacevoli che si possono trasformare in cattive abitudini alimentari;
– a capire il collegamento profondo tra REALIZZAZIONE INDIVIDUALE;
– ad ACCELERARE IL TUO METABOLISMO per coadiuvare in maniera efficace qualsiasi tua dieta;
– a trovare e programmare il tuo dimagrimento in modo che sia per te fonte di PIACERE e non di privazione.
REQUISITI
Per apprendere le tecniche di auto ipnosi non serve nessun requisito particolare, se non la
disponibilità a praticare per almeno 10 minuti due volte al giorno le istruzioni che vengono
insegnate di volta in volta durante le lezioni del corso.
DESCRIZIONE
La trance ipnotica è uno stato naturale che la mente vive quando non è attiva durante la veglia e quando non riposa durante il sonno. E’ uno stato intermedio da sempre ricercato dagli uomini di tutti i tempi e di tutte le tradizioni in quanto considerato un momento magico in cui contattare gli
Spiriti o gli Dei e canalizzare i loro poteri per ottenere guarigioni o per modificare la realtà a proprio piacimento.
Le prime attestazioni le troviamo in papiri appartenenti agli Antichi Egizi di quasi 3600 anni fa e negli scritti vedici dell’India antica risalenti a più di 4000 anni fa riguardanti gli effetti della recita dei Mantra.
La moderna ipnosi che nasce a fine ‘800, cerca di utilizzare questo stato naturale della mente a fini terapeutici e per sviluppare le infinite potenzialità nascoste nella mente umana.
Le neuroscienze hanno dimostrato come nelle aree più profonde del cervello, chiamato cervello limbico, sono inscritte le emozioni, gli istinti, i ricordi, e come queste aree siano irraggiungibili dal linguaggio razionale ma siano attivabili dal linguaggio emozionale delle immagini e delle
sensazioni.
L’Euipnosi ®, tecnica inventata dal prof. Gocci, grazie proprio all’utilizzo delle immagini e delle sensazioni, riesce a stimolare quelle aree della nostra mente che sanno come lavorare per i nostri fini e sono capaci di attivare il sistema metabolico, quello endocrino, quello immunitario.
Le immagini, se sapientemente utilizzate, possono interagire con il nostro Inconscio, inteso come il luogo dentro di noi che lavora per noi, per la nostra realizzazione. C.G.Jung lo ha definito come “l’Uomo antico di 2 milioni di anni che abita in noi e sa cosa ci serve per condurci verso
l’Individuazione, verso l’emergere del centro della nostra coscienza, del nostro Vero Sé”.
In questa ottica, la forma fisica del nostro corpo è intesa come un simbolo concreto, realistico, di uno stato interiore, spesso sofferente. Ecco allora che il percorso verso il dimagrimento può diventare un vero e proprio percorso di sviluppo della propria coscienza svolto attraverso l’interazione tra le immagini mentali e le immagini inconsce.
CONTENUTI DEL CORSO
Il corso si articola in 5 incontri per un totale di 10 ore (di cui 5 di pratica) preceduti da un incontro gratuito di presentazione, ed è organizzato in tre parti:
La prima parte dell’incontro sarà di tipo teorico e si approfondiranno gli argomenti legati agli atteggiamenti mentali, al rapporto tra corpo ed emozioni, alle questioni relazionali e al riconoscimento del complesso rapporto con i risentimenti e le frustrazioni del passato.
La seconda parte è rivolta ad apprendere la tecnica di auto-ipnosi attraverso un metodo progressivo. Ad ogni incontro, infatti, si imparerà una parte dell’esercizio completo e si abbineranno delle immagini pensate per l’argomento trattato.
Un terzo momento servirà per la condivisione e per le domande.
COSTO
Il prezzo del corso è di Euro 200,00, comprensivo di dispense e audio dell’esercizio.
TEMI TRATTATI
Martedì 21 gennaio 2020 ore 20.30
IL RAPPORTO TRA CORPO ED EMOZIONI: IL PIACERE PRIMA DI TUTTO
– Come il corpo prende la forma delle emozioni che viviamo,
– Riconoscere le emozioni dentro il corpo;
– Il meccanismo del piacere e la fuga dalla privazione;
– Come attivare le endorfine naturali.
Martedì 4 febbraio 2020 ore 20.30
GLI SCHEMI DISFUNZIONALI DEL PASSATO: USCIRE DA RISENTIMENTI E FRUSTRAZIONI
– Ascoltare le memorie del passato fonte di risentimento e frustrazione;
– Capire che schemi mentali hanno formato e a cosa erano serviti;
– Come lasciare andare i pesi del passato e alleggerire il cuore;
– Come immaginare un passato diverso per immaginare un futuro migliore
Martedì 18 febbraio 2020 ore 20.30
GLI ATTEGGIAMENTI MENTALI: ACCETTARE DI RICONOSCERE LA PROPRIA BELLEZZA
– Riconoscere gli schemi relazionali disfunzionali;
– Imparare a mettersi al centro;
– Riconoscere la propria bellezza;
– Imparare a programmare comportamenti diversi in base ai propri obiettivi
Martedì 3 marzo 2020 ore 20.30
LIBERARE LE EMOZIONI: RIPRENDERSI IL PROPRIO SPAZIO NEL MONDO
– Costruire il proprio futuro;
– Imparare a darsi obiettivi realistici e raggiungibili;
– Imparare a dominare l’ansia;
– Imparare a stare nel presente.
Martedì 17 marzo 2020 ore 20.30
VIVERE CON PASSIONE: LA SCELTA
– Imparare a riconoscere cosa mi fa bene e cosa non mi fa bene;
– Imparare a fare scelte partendo dal proprio centro interiore;
– Lasciare andare le immagini che gli altri hanno di noi;
– Accettare con coraggio di essere chi sentiamo di essere;
– Accettare di non andare bene per gli altri.
MATERIALE DEL CORSO
A fine corso verrà fornito un audio con la registrazione dell’esercizio completo e una dispensa con i
contenuti base dell’esercizio.
